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西藏旅游,如何预防“高反”保证生命安全?

来源:未知 作者: 时间:2019-01-01

西藏旅游,如何预防“高反”保证生命安全?

12月27日上午,货车司机倪万辉夫妇在青藏线格尔木跑车拉货的途中,因高原反应严重缺氧,两人永远失去了呼吸,被路过的卡车司机报警后通知了家人。生活不易,夫妻两人为了孩子,为了老人,走上了青藏线这条险路。



货车司机倪万辉夫妇来青藏线之前,刚给大儿子过完了11周岁的生日,他们两人还有一个两岁的小儿子,可以看得出来,跑青藏线,这条路虽然危险,但是挣钱多,为了家中的孩子和老人,他们踏上了这条路,可是谁也不曾想到,这竟然是他们最后的一次见面。



青藏线这条线路,自从建设以来,一直被很多旅游探险家所向往。都知道西藏地区险要,海拔较高,最严重的就是高原反应,严重缺氧,那严重者可能就能永远的失去呼吸。其实近两年以来,很多喜欢户外旅游的人,都一个个踏上了这条青藏线路,在他们心中,他们想要征服,想要去走一遍看看。



那么去西藏旅游的时候,特别是这种险要的山路,如何才能预防高原反应,保证自己的生命安全呢?

其实去西藏旅游的时候,有两条线路,一般来说比较熟悉的人都知道,去的时候和回来的时候走的不是一条路,这就叫川进青出。那么这里的川进和青出,到底是指哪两条线呢?一是318国道川藏线,二是109国道青藏线。所以说如果是家,刚要进西藏的话,要走318国道的川藏线,如果要回来的话就要走109国道青藏线。



这都是有讲究的,因为川藏线的平均山脉海拔都比较低,有一定的起伏过程,会给人的高原反应,一个循循渐进的过程,这样一来,就比较的有保障。但是对于青藏线的话,平均海拔都在4000米以上,这样一来,如果是初次进入青藏的话,很容易对人的身体造成很大的伤害,所以川进青出的这一条旅游西藏线一定要记住。



其实最重要的就是在西藏旅游的高原反应,其实在进入西藏之前,要做好自己充足的准备,忌酒,戒烟不吃,太多辛辣刺激的食物。而且进入西藏之后也不要洗头洗澡换衣服。准备好氧气瓶,葡萄糖,高原安等一些必要的急需物品。但是准备的氧气瓶不能轻易使用,要给身体一个适应的过程,如果是使用的太频繁,就容易对氧气瓶造成一定的依赖,对身体也没有任何的好处。



初次进入西藏的游客们不要去药店买红景天,根本没用,要去找藏民买红景天原树枝熬水喝,有效! 还有最重要的一点,多喝水,一定无时无刻多喝水就没错啦,前一个月都不能喝酒!